4 bước dưỡng da không thể thiếu vào mỗi buổi sáng

Tại sao phải chăm sóc da buổi sáng?

Ban đêm, các tế bào da bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và được tái tạo lại sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Việc dưỡng da buổi sáng vô cùng quan trọng vì làn da của chúng ta phải tiếp xúc với bụi bẩn với môi trường bên ngoài cả ngày. Hơn nữa với các bạn bị da dầu mụn thì sau một đêm sẽ có lớp dầu xuất hiện trên da cần được làm sạch.

Xem thêm bài viết về Chăm sóc da dầu đúng cách

Xem thêm bài viết về Các loại mụn và phương pháp điều trị

 

Coko thấy có rất nhiều bạn không có thói quen dưỡng da vào buổi sáng (vì nhiều lí do) và cũng khá lúng túng với những sản phẩm chăm sóc da buổi sáng. Nên hôm nay Coko xin chia sẻ với các bạn một nửa quy trình dưỡng hằng ngày và vì sao chăm sóc da buổi sáng lại quan trọng đến như vậy nhé.

4 bước dưỡng da cơ bản buổi sáng

 

chăm sóc da buổi sáng

Bước 1: Làm sạch da ( Sữa rửa mặt +Toner )

Việc làm sạch da buổi sáng là cực kì quan trọng. Bạn cần loại bỏ hết dầu thừa và những gì tích tụ trên da, bao gồm cả lượng dưỡng chất của bước skincare hôm trước để có thể sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm, trị mụn,…

Coko khuyên mọi người chỉ nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, không tạo bọt vào mỗi sáng để làm sạch lượng dầu thừa tiết ra sau một đêm. Không nên sử dụng những sản phẩm tẩy rửa quá mạnh, điều đó sẽ khiến cho làn da của chúng ta trở nên mỏng yếu, khô ráp, dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời và bụi bẩn bên ngoài.

Về Toner, như đã đề cập ở bài Quy trình dưỡng da ban đêm, Toner ngoài tác dụng cân bằng độ pH trên da, thì còn làm sạch lượng dầu và sữa rửa mặt còn sót lại trên da để sẵn sàng cho những bước skincare tiếp theo.

Bước 2: Đặc trị

Sau khi da đã được làm sạch, bạn có thể thoải mái dùng sản phẩm Serum đặc trị phù hợp với làn da của bạn: Điều trị mụn, vết thâm, nám, chống lão hóa,…

Chú ý: Retinoids có mặt trong danh sách đặc trị nhưng chỉ nên dùng buổi tối, nhất là Tretinoid – rất nhạy cảm với với ánh sáng. Bạn không nên dùng các sản phẩm đặc trị có chứa hai loại chất này vào buổi sáng.

Bước 3: Cấp nước

Để đảm bảo làn da bạn được cung cấp đủ nước và ít tiết dầu cả ngày, thì cấp nước là bước không thể thiếu trong Quy trình skincare buổi sáng.

Bạn có thể lựa chọn cấp nước cho da bằng các sản phẩm dạng Emulsion/Lotion/Gel để sản phẩm dễ dàng thẩm thấu và được hấp thụ trên da, tránh sử dụng Cream vì chất kem đặc sẽ khiến làn da chúng ta bị bí bách cả ngày.

Các sản phẩm chăm sóc da có ghi “Moisturizer” hay “Moisturizing” ở trên nhãn hiệu đều là các sản phẩm có mục đích khắc phục tình trạng da mất nước, nên các bạn hãy để ý hai từ khóa này khi chọn lựa sản phẩm cấp nước cho da mình. Những sản phẩm cấp nước có thể giảm tình trạng da mất nước ngay khi bạn bôi sản phẩm dưỡng ẩm. Vì các biểu hiện rõ rệt của da mất nước là những lớp da ngoài cùng, và sản phẩm khi bôi ngoài da cũng tác động đến những lớp da này đầu tiên.

Tuy là một vấn đề dễ xử lý nhất, nhưng bạn cũng không nên chủ quan, mà hãy dưỡng ẩm thường xuyên cho làn da của mình. Vì nó cũng là vấn đề xảy ra đột ngột và thường xuyên nhất.

Bước 4: Bảo vệ da

Về tác dụng của kem chống nắng, chắc ai cũng đã biết, nó giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia cực tím độc hại – là nguyên nhân chính gây ra những vấn đề về da như nám, tàn nhang, đặc biệt là ung thư da.

Chúng ta cần dùng Kem chống nắng quanh năm chứ không chỉ riêng mùa hè, vì tia UV có thể xuất hiện ngay cả khi không có những ánh nắng chói chang, như mùa đông. Không có lớp màng bảo vệ này thì dù bạn có skincare cẩn thận đến mấy, khi tiếp xúc với ánh nắng và những tia cực tím bên ngoài thì cũng mất hết tác dụng.

Đối với việc tiếp xúc với ánh nắng hàng ngày, bạn chỉ nên dùng loại kem chống nắng có chỉ số SPF <50 để tránh làm hại và tổn thương da. Khi đi du lịch, bạn có thể chọn cho mình những loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn (>50) phù hợp với khí hậu và thời tiết vùng đó.

  • Chú ý:
    • Bạn vẫn thấy các sản phẩm chống nắng hướng dẫn rằng thoa 15-20 phút trước khi ra nắng. Điều này nhằm để bạn có thể dùng đủ liều lượng vì từng đấy thời gian sẽ giúp một lượng chống nắng bạn dùng có thể ổn định được trên da. Nếu bạn mới thoa kem chống nắng xong và vội vã ra đường ngay, bạn có thể cảm giác nó nhờn dính trên da, dễ bám bụi hơn, và chỉ cần va quệt đâu đó hay tay vô tình lướt trên da thì nó đã đi “tong” một phần kem chống nắng trên da mất rồi. Nếu bạn vừa thoa kem chống nắng lên da mà thấy nó đã thấm và ổn định rất nhanh, thì cũng có thể bạn đang dùng ít hơn liều lượng tiêu chuẩn, khiến da vẫn có thể bị xâm nhập bởi các tia UV.
  • Khi thoa kem chống nắng, bạn nên vỗ sản phẩm lên da chứ không nên dùng tay để miết. Không phải là vì miết thì khiến các thành phần chống nắng thấm sâu vào da của bạn, mà vì miết trên da sẽ tạo nên một lớp chống nắng mỏng hơn so với quy định.

 

Tổng kết

Vậy là xong, chỉ với 4 bước đơn giản trong quy trình chăm sóc da buổi sáng như trên, bạn có thể bắt đầu với các bước trang điểm hoặc thoải mái ra ngoài được rồi.

Hãy nhớ rằng, làm đẹp cho bản thân là việc không bao giờ thừa, việc đó sẽ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp bên ngoài và có thể thoải mái tung tăng ngoài trời cả ngày. Chúc các cô gái của Coko luôn xinh đẹp, rạng rỡ và biết lắng nghe, yêu thương bản thân mình <3