Cách Làm Đậu Phộng Rang Tỏi Ớt Giòn Tơi Ngon

Như bạn đã biết, các loại đậu là thực phẩm được yêu thích của mọi lứa tuổi, trong đó có thể nói đến đậu phộng hay còn gọi là lạc. Đậu phộng có hàm lượng chất dinh dưỡng cao bao gồm chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin C, carbonhydrate, nhiều loại khoáng chất…Vì hàm lượng dinh dưỡng phong phú như thế mà loại đậu này có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người nếu được chế biến đúng cách. Đậu phộng khá dễ chế biến, ai cũng có thể có cho mình món đậu phộng thơm ngon.

Đơn giản nhất có thể nói đến món đậu phộng luộc, rất dễ chế biến tại nhà một cách nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến thêm nhiều món ăn ngon lành khác với đậu phộng. Hôm nay Bepxua xin giới thiệu đến bạn công thức nấu món đậu phộng rang tỏi ớt thơm thơm cay cay hấp dẫn. Hãy chuẩn bị giấy bút để ghi lại những điều cần thiết, để bạn cùng gia đình có thêm món ăn thơm ngon nhé!

Cách làm đậu phộng rang tỏi ớt

Không mất nhiều thời gian để có ngay một dĩa đậu phộng rang thơm bùi, thêm chút cay cay của tỏi ớt kích thích vị giác. Vừa ngon lại rẻ, vào lúc tiết trời đang se lạnh thì đây quả là một món ăn khó cưỡng.

See also  Tìm ra rồi, bí kíp tóc mọc lên "tua tủa" của cô giáo làng U60

Chuẩn bị 5 phút

Thực hiện 15 phút

Tổng Thời Gian 20 phút

Loại Món Rang

Ẩm thực Việt Nam

Phần Ăn 4 người

Dinh dưỡng 100 kcal

Nguyên liệu  

1x2x3x

  • 300 gram đậu phộng
  • Bột mì
  • Bột bắp
  • Tỏi,ớt

Gia vị

  • 2 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh tương ớt

Các bước thực hiện 

  • Đầu tiên, bạn cho 300gr đậu phộng sống vào chảo rang trên lửa vừa phải, không quá nhỏ cũng không quá lớn. Sau đó, bạn cho thêm dầu phi tỏi ớt vào rang đến khi đậu chuyển sang màu ngà nâu. Trong quá trình đảo đậu bạn cho 1/2 muỗng canh bột mì rắc đều lên đậu, giữ lửa nhỏ rồi đảo đều.Tiếp đó, cho 1/2 muỗng canh bột bắp rắc đều rồi lại tiếp tục đảo.

  • Tiếp theo ta nêm nếm gia vị cho đậu phộng rang. Để món đậu được đậm vị, bạn cho 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, muỗng canh tương ớt vào bát nhỏ rồi khuấy đều. Khuấy đều tay ta được hỗn hợp gia vị, nêm vào chảo đậu rang rồi tiếp tục đảo.

  • Sau đó, bạn lấy 70gr tỏi, 30gr ớt xay nhuyễn bằng dụng cụ xay tỏi. Cho 5 muỗng canh dầu ăn vào chảo nóng, cho 70gr tỏi xay vào xào đều. Tiếp đến cho ớt xay, phi vàng hỗn hợp tỏi ớt. Lược dầu thừa rồi cho vào chảo đậu đảo đều. Khi các nguyên liệu đã quyện vào nhau, bóp tơi khi đậu còn đang ấm là đã được món ăn ngon hoàn chỉnh.

See also  Ai cũng đồn đậu đũa, đậu cove hay bị phun thuốc sâu, hóa ra lý do gây độc lại khác

Video

Lưu ý

Chỉ mất vài phút cùng với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có ngay cho cả nhà món đậu phộng rang tỏi ớt ngon bổ dưỡng. Nhưng để món ăn được trọn vẹn, bạn cần lựa đậu phộng ngon, chất lượng. Bí kíp để có thể chọn được loại đậu ngon đó là bạn phải lựa những hạt đậu tròn, có độ săn nhất định. Bên cạnh đó, đậu phộng có vỏ đỏ sẽ ngon hơn đậu phộng vỏ trắng. Lưu ý rằng, bạn phải quan sát thật kỹ đậu khi chọn mua, tránh mua đậu đã cũ hay bị mối mọt, bị lép.

Dinh Dưỡng

Calories: 100kcal

Từ khoá đậu phộng

Dụng cụ nấu ăn tiện lợiXem ngay tại cửa hàng BepXua!

Đậu phộng được chế biến thành nhiều món, kể cả các món ăn chơi hay ăn cơm. Các món từ đậu phộng bạn có thể dễ dàng thực hiện cho gia đình như: sữa đậu phộng, đậu phộng rang muối, đậu phộng rang nước mắm, bánh bơ đậu phộng, kẹo đậu phộng, mứt đậu phộng, xôi đậu phộng…

Cách nấu xôi đậu phộng dẻo ngọt,thơm ngon

Xôi đậu phộng là món ăn sáng quen thuộc của người Việt. Món xôi ngon với vị mềm dẻo của gạo nếp, ngọt bùi của đậu phộng và nước cốt dừa, ăn lại chắc dạ nên nhiều người đã tìm hiểu cách nấu xôi đậu phộng ngon để thưởng thức và kinh doanh.

Xem cách làm

Đậu phộng rang tỏi ớt có thể được dùng trong bữa ăn cơm, ăn chơi hoặc làm món nhậu nhâm nhi cùng bạn bè. Hãy bỏ túi ngay công thức mà Bep đã cung cấp để đổi mới hương vị ẩm thực của cả gia đình bạn. Và cũng đừng quên theo dõi kênh Bepxua mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều món ăn ngon thú vị khác!

See more articles in the category: Món luộc

Leave a Reply