Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch đơn giản tại nhà

Ở Hà Nội, ẩm thực vô cùng phong phú với nhiều món ăn ngon tuyệt vời. Với món lẩu ếch, xin giới thiệu khu quanh hồ Trúc Bạch có thể coi là thiên đường với những ai có tâm hồn ẩm thực, bởi nơi đây có một loạt những quán hàng đa dạng về chủng loại, cho thực khách tha hồ lựa chọn. Một trong những thế giới món ngon được nhiều người nhớ đến là lẩu ếch. Hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn cách làm lẩu ếch Trúc Bạch hãy cùng mình vào bếp nào.

Cokovietnam.vn cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách nấu lẩu ếch Hà nồi
  • Cách làm nước lẩu ếch chua cay
  • Lẩu Ếch Măng cay Hải Phòng
  • Ếch nấu măng chua cay
  • Bún ếch nấu măng
  • Cách nấu ếch măng

cách làm lẩu ếch trúc bạch

cách làm lẩu ếch trúc bạch

 

 

Lợi ích của thịt ếch với sức khỏe con người

Thịt ếch giàu dinh dưỡng với nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: protein, vitamin, chất béo, canxi, phốt pho, Kali…

Trong Đông Ý, thịt ếch mang tính hàn vị ngọt và hoàn toàn không độc nên mang đến tác dụng bồi bổ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, ăn ngon, ngủ ngon hơn. Vì thế, thịt ếch thường xuyên được sử dụng để bồi bổ cho người bị ốm và người sau sinh nở.

See also  Cách làm ếch chiên giòn nguyên da thơm ngon, đậm đà khó cưỡng
Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch tốt cho sức khỏe
Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch tốt cho sức khỏe

Hàm lượng sắt có bên trong thành phần của ếch giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và rất tốt với người bị bệnh thiếu máu. Đồng thời, lượng protein trong thịt ếch sẽ giúp nhanh chóng phục hồi vết thương sau mổ.

Thịt ếch còn được sử dụng nhiều cho những trẻ em mắc chứng mồ hôi trộm, trẻ biếng ăn, trẻ còi xương, suy dinh dưỡng để tăng cường dưỡng chất giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh hơn.

Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch

Nguyên liệu cho món lẩu ếch

  • Thịt ếch 1,5 kg
  • Xương ống 0,5 kg
  • Giò sống 50g
  • Thịt lợn nạc xay nhuyễn 250g
  •  Măng củ 500g
  • Đậu phụ, váng đậu
  • Rau muống
  • Lá lốt
  •  Mùi tàu, lá chanh
  • Nấm hương
  • Củ sả, tỏi, hành khô,
  • Các gia vị gồm có: hạt tiêu, sa tế,ớt bột, me chua

Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch như sau:

Bước 1

– Xương ống bạn rửa sạch,rồi chặt miếng cho vào ninh.

– Khi nước sôi thì gạn bỏ hết phần nước đó ra, rồi rửa xương lại mộ lần nữa, tiếp tục thêm nước ấm vào ninh lại.

– Sả bạn đập dập rồi cho vào nồi nước ninh cùng với xương.

– Khi thấy nồi nước dùng sôi, bạn vặn nhỏ lửa lại, rồi bỏ vung và hớt bọt cho nước dùng trong.

– Bạn nêm gia vị vào nước dùng cho vừa ăn vào cho me chua vào cùng.

Bước 2

– Ếch bạn tiến hành lột da, rồi bỏ đầu, sao đó bạn xát cùng chút muối,rồi rửa sạch và chặt đôi mình và đùi.

See also  Cách làm nước ép bưởi nguyên chất, không đắng, thơm ngon ngày hè

– Tiếp đó, bạn lấy một nửa số mình ếch và đùi ếch đem băm nhỏ.

Bước 3

– Rau muống bạn nhặt và rửa sạch.

– Lá lốt thì rửa sạch và chia làm đôi, 1 nửa bạn đem thái nhỏ. Mùi tàu rửa sạch rồi thái khúc khoảng 2 cm.

– Măng củ bạn cũng rửa sạch rồi thái hình con chì, sau đó đem luộc khoảng 3 nước rồi rửa sạch lại lần nữa và để ráo.

Bước 4

– Sả bạn bỏ vỏ rồi thái nhuyễn, rồi bạn đem cho vào ướp cùng số ếch nguyên miếng cùng với một chút hạt nêm cho món lẩu ếch thêm đậm đà.

– Bạn chuẩn bị 1 bát tô, rồi cho số mình ếch đã băm nhỏ vào cùng thịt xay nhuyễn và giò sống, rồi cho thêm hành khô và lá chanh xắt nhỏ vào. Cho thêm tiêu xay với ớt bột và hạt nêm vào rồi bạn trộn đều cho các nguyên liệu ngấm đều gia vị

Tiếp đó bạn viên hỗn hợp thành từng viên nhỏ rồi đem rán vàng

Bước 5

– Lá lốt bạn lấy 1 phần băm nhỏ, rồi trộn với đùi ếch băm cùng 150g thịt nạc xay và nêm hạt nêm, tiêu xay cho vừa ăn,

– Bạn cuộn các nguyên liệu với phần lá lốt còn lại rồi rán vàng. Tiếp tục rán phần ếch nguyên miếng cho đến khi nào ếch có màu vàng đẹp mắt thì gắp ra đĩa.

Bước 6

– Váng đậu bạn cắt từng miếng vuông vừa ăn rồi đem chiên phồng.

– Tỏi bóc vỏ và băm nhỏ, rồi phi thơm và vớt ra.

See also  Cách làm sinh tố dâu tằm tại nhà ngon hơn hẳn ngoài quán

– Măng bạn xào lửa vừa, cho thêm hạt nêm và sa tế và đảo cùng.

– Bạn trút phần ếch đã rán vàng và tỏi phi vào chảo măng, dùng đũa đảo đều cho ếch được ngấm gia vị.

– Cho thêm ít lá lốt và mùi tàu vào rồi tắt bếp.

Bước 7

– Nấm hương ngâm nước cho nở, rồi cho vào nồi nước dùng.

– Bạn đun sôi nước lẩu rồi thả hết phần ếch xào măng vào cùng.

– Khi ăn thì cho thêm 2 loại chả ếch băm vào rồi gắp ra thưởng thức

Cách làm lẩu ếch Trúc Bạch

Bí quyết chọn ếch ngon

  • Để lẩu ếch ngon bạn ếch nên chọn loại ếch ta. Ếch ta thường nhỏ con hơn so với ếch Tàu rất nhiều và nhớ mua khi còn sống vì thịt ếch tươi ngon hơn. Ếch đồng có đầu thon, mắt sáng, đùi to và gân guốc, bụng thường ửng vàng, đó là con ếch ngon.

Lời kết:

Như vậy, vừa rồi mình đã giới thiệu cho các bạn cách làm lẩu ếch Trúc Bạch. Nếu bạn chưa có dịp xuống Hà Nội thưởng thức món lẩu ếch ở khu quanh hồ Trúc Bạch thì hãy vào bếp và làm theo cách mình hướng dẫn bên trên để chế biến ra một nồi lẩu ngon và hấp dẫn để gia đình bạn cùng thưởng thức nhé!

Cokovietnam.vn cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

  • Cách nấu lẩu ếch Hà nồi
  • Cách làm nước lẩu ếch chua cay
  • Lẩu Ếch Măng cay Hải Phòng
  • Ếch nấu măng chua cay
  • Bún ếch nấu măng
  • Cách nấu ếch măng

See more articles in the category: Ẩm thực

Leave a Reply